十三中这个小姑娘太牛了！小学三年级成国家一级运动员，六年级夺全国冠军，一路助她高飞的名师有多厉害？

最近是运动季，不少学校举办运动会。杭州第十三中学的运动会上，有名初一女生一出现，就吸引了众人的目光，她是艺术体操运动员张浅然。

张浅然小学三年级时获得国家一级运动员称号，六年级时夺得全国青少年艺术体操锦标赛冠军。说到她对艺术体操兴趣的起源，就来自于杭州青少年活动中心。

幼儿园启蒙 之后一周三练

二年级时成为艺术体操队团员

幼儿园中班时，浅然在学舞蹈。同学家长看到她身体柔韧，推荐她去练艺术体操。

浅然妈妈说，其实一开始她是拒绝的。“我对这项运动一点都不了解，以为跟练体操是一回事，想想都苦。但同学家长多次推荐，我就带女儿去试了试。”

2015年12月，浅然参加了活动中心俱乐部的选拔考试。由于先天条件不错，且有舞蹈基础，她顺利被选上。接下来，她就开始跟着梁雨婷老师，利用业余时间，一周三次训练，慢慢爱上这项极致美的运动。到了二年级时，浅然考上了杭州市少儿艺术团艺术体操队，成为正式团员。

记者联系上梁老师，说起浅然，她笑了：“小时候浅然胆子小，适应起来稍慢，我们老师上课都会特别关照她。长大些后，她开始展现出优势，参加一些比赛。有一次全省的比赛，她离开家，晚上想妈妈，在房间里哭，老师和同去的小姐姐，一起安慰她。现在，她已经越来越强大。”

梁老师说，带了浅然七八年，像看着自己的孩子成长一样。

梁雨婷老师在鼓励浅然

启蒙阶段的训练强度相对弱一些，但对于这么小的孩子来说，还是需要非常强大的毅力去坚持。渐渐地，浅然开始参加一些杭州市、浙江省内的比赛，积累比赛经验。妈妈说，当时她的成绩并不突出，有一次还在赛场上忘了动作。

三年级那年，梁老师建议她去参加全国大赛磨练磨练。在经过四个月的备赛后，浅然踏上了2020年全国青少年艺术体操锦标赛的赛场。

没想到这一次，小姑娘就拿到青少年C组个人全能赛亚军，获得国家一级运动员称号。

浅然说：“其实我在队里并不是最优秀的，但可能就是心态比较好，运气也比较好吧，哈哈！”

六年级时，她在2022年全国青少年艺术体操锦标赛精英组全能赛中获得冠军。

现在，浅然已经上初中，艺术体操成绩这么亮眼，以后会走专业道路吗？

其实在2020年第一次全国大赛前，就有专业队向她伸出橄榄枝。但浅然和爸爸妈妈商量了一下，决定继续留在青少年活动中心，不走专业队。

浅然妈妈说：“以她现在的艺术体操专业特长，今后可以通过单考单招报考相应高校。如果走专业道路，或许可以获得更好的成绩，但也会放弃一部分学习生活，所以我们已经做出了取舍。接下来，我们也会继续尊重孩子的意愿，让艺术体操和学习，在她的生活中像左右脑一样协调发展。”

师资队伍“含金量”很高

张浅然能取得这么好的成绩，离不开梁雨婷老师这位“伯乐”。

梁雨婷是前中国艺术体操队运动员，国际级运动健将，曾在多哈亚运会获得季军，并多次夺得全国锦标赛冠军，是国家级裁判员。她现在是活动中心艺术体操社团辅导员，辅导一级运动员6名，二级运动员2名，多次国家级、省级比赛前三名，并被中心评为优秀社团辅导员。

体操队强大的师资还不止梁老师，还有金莹老师和马伊娜老师。

金莹是国家级运动健将，国家一级艺术体操裁判员。原浙江省艺术体操运动员，多次获得全国比赛冠军，全国第十一届运动会艺术体操比赛季军。现任发展中心艺术体操社团指导教师，多次带队获得省市级以上比赛前三名，已培养国家一级运动员1名、国家二级运动员3名，并被中心评为社团优秀辅导员。

马伊娜是国家级运动健将，原浙江省艺术体操队队员，国家一级裁判员，2009年中国第十一届运动会艺术体操比赛团体季军。

学了一年游泳

成功横渡钱塘江

除了艺术体操这样技术含量超高的项目，在青少年活动中心里，还有很多常见的运动项目，比如游泳。

每年夏天，家长们要找一个靠谱的游泳馆，都要花费不少时间比对信息。学军小学之江校区一年级学生葛清扬的父母，则把孩子送进了青少年活动中心的游泳班。

“孩子从小体质弱，易生病，医生说游泳是最好的运动，我们去年9月开始学游泳。一开始，孩子害怕下水，会哭鼻子，但教练们从不放弃她，耐心鼓励，很快在老师们的帮助下，她爱上了游泳。”葛清扬家长说，女儿在暑期结束顺利地升入游泳社团班。

社团班里每周五天训练，今年5月，葛清扬参加了2023杭州第四届青少年体育超级联赛杭州首届青少年游泳公开赛，在女子丁组50米自由泳比赛中获第二名。

9岁女生邓锦萱，去年年初在滨江分中心进行游泳训练，练习自由泳、蛙泳和仰泳，同时巩固和学习蝶泳。

教练帮她一遍遍纠正动作，在训练时一次次悉心指导，都让她获得很大进步。到了8月，锦萱和小伙伴们一起参加了横渡钱塘江活动。

和她们一起学游泳的小伙伴，还有很多，从5至16周岁的孩子都有。

游泳教学团队拥有强大的师资力量，团队成员总数为108人，是充满活力和朝气、具备强大专业背景、扎实教育背景的团队。教练们都经过严格的培训和考核，还有一些老师是退役运动员，曾多次在省市级比赛中获得前三名的好成绩。

“在六学期的课程中，学员将了解奥林匹克游泳项目的起源及文化，并熟练掌握四种泳姿（蛙泳、蝶泳、自由泳、仰泳）。此外，他们还将具备自救能力和深水生存能力，能够运用所掌握的泳姿进行独立的游泳锻炼。”一位教练说，中心还有六大精品活动，包括杭州市青少年游泳挑战赛、杭州青少年游泳公开赛、浙江省横渡钱塘江活动、阳光水上安全教育活动、“小候鸟”夏令营活动以及中小学生游泳测试达标活动。这些不仅有助于学员展示自己的游泳技能和成果，还能提供与同龄人交流的平台，满足孩子们在游泳领域的多元化需求。

学一到两项体育技能

还有机会参加各类比赛

像艺术体操、游泳这样的兴趣课程，体育部一共有41门，能满足家长和孩子们的各种需求。

在体育部，老师们不仅带着孩子们锻炼身体，学会一到两项体育技能，还能搭建、对接各种平台，给有毅力、有身体优势和技能特长的孩子参加大型比赛的机会，完成争金夺银的梦想。

近三年来，体育部21个社团，在一些专业级高水平比赛中都取得了一定的成绩。

比如健美操社团在全国健美操锦标赛上取得2金6铜的好成绩，11名学员获得国家二级运动员称号；

艺术体操社团2名团员进入到省队，并在浙江省第十七届运动会艺术体操比赛中，取得2金4银1铜的优异成绩，培养国家一级运动员7名，国家二级运动员5名；

武术社团有5名团员代表杭州市参加“浙江省第十五届中学生运动会武术比赛”，取得3金1银3铜的好成绩；

击剑社团2名团员代表杭州市参加四年一届的“浙江省第十七届运动会击剑比赛”，取得1银1铜的好成绩……